jak sie nic

Jest taka grupa na FB chłopaków świetnie zbudowanych nazwali się warszawskikoks.Oni wyznają zasadę ze ich dieta opiera się tak jak w tytule ze mozna jeść co się chce nawet jedzenie śmieciowe ważne aby zachować codziennie odpowiedni podział makroskladnikow o mozna mieć świetną sylwetkę.Jakoś nie chce mi się wierzyć ze jedząc frytki i hamburgey [...]

Znalazlem artykul odnosnie HMB, rzekomo nic nie daje, to co pisza na opakowaniu to wszystko klamstwa i nie rozni sie niczym od placebo. Jak uwazacie? A oto artykul opisujacy HMB i badania na nim prowadzone: http://kulturystyka.pl/hmb-wyniki-badan-dla-zainteresowanych-tematem-art-by-faftaq/

[...] prosty i obciazenie i machac w wakacje. I tu jest moje pytanie. Czy mimo sytuji kupic i cwiczyc na sucho,czy przez te 2 mies zajac sie spalaniem tluszczu przez aeroby moe stosujac zadnej diety. Znacie moze jakies cwiczenia przydatne w takiej sytuacji? Abs odpada,bo to na mase. Mieliscie moze podobny klopot. Jak tak tocjak sebie poradziliscie?

Co sadzicie i witaminach Vitaral??? Sa dosyć tanie a skład wydaje mi się niezły!! Może sa inne i lepsze w takiej cenie?? Jak je dawkować podczas dnia siłowego(Vitaral)??? NIe odsyłajcie mnie do archiwum, bo byłem i nic ciekawego nie znalazłem?!! Pozdrowionka!!!

[...] I Clomid pierwsze 3 dni po 100mg potem zszedlem do 50 itak ciagne juz 3 tygodnie i nic mam problemy z libido (maly niechce dygac) ogulne samopoczucie zle brak checi do treningu bole glowy.Jak dlugo to potrwa?czy odblok zawsze tak wyglada? a moze powinienem sie zglosic do jakiegos lekarza prosze o pomoc kogos kto sie na tym zna dzieki pozdrawiam

[...] jest tak, że siatkarki mają długie nogi, smukłe łydki i dość potężne uda.Moje nogi mają 95cm,uda mam ok, tylko problem z łydkami :/ Czasem wydaje mi się, że są tak grube, jak uda, ale to nie tłuszcz, tylko mięśnie, od zimy często biegałam truchtem, od miesiąca już tego nie robię.Schudłam 2 kg, ale niestety nic z łydek(tylko biust)Jak mogę [...]

[...] kiedy chciałem zrobić wyciskanie na klatę. Ogólnie bark boli tylko przy ćwiczeniach gdzie pracuje przedni akton, wyciskanie na klatę, wznosy przodem itp., a przy ćwiczeniach jak uginanie na biceps czy nawet wznosy boczne na barki nie czuje bólu. I teraz pytanie co mogło się stać? Podejrzewam, że naruszyłem jakieś więzadła w barku. Oraz pytanie [...]

[...] by przyszlo dopiero w piatek pobrac az przestanie swedziec i dopiero skonczyc ten cykl ??? Wczesniej pisalem w teamcie Pregnyl 5000 ??? Kolega mowi ze moge to Letrozole zaczac brac w czasie odbloku i tez pomoze, ze dzis HCG i dalej Tamoxifen a jak dojdzie w piatek Letrozole to wtedy zamienic. Zmieniony przez - marecki3 w dniu 2016-08-07 08:46:13

siema może przeczyta to ktoś kto się zna na rzeczy, a mianowicie jest taka sprawa że w ciągu dnia zjadam ok 5000kcal+ i nie jest to jakos bardzo zdrowe i dietetyczne jedzenie ale... biegam codziennie rano na czczo zaraz po wstaniu(ok 5.00) jakieś ~60min i tu moje pytanie tkanka tłuszczowa przy takim treningu jest spalana baaaaaardzo szybko? nie [...]

witam. mam duzy problem z moimi posladkami. od paru lat walcze z syfami na posladkach. nie wiem juz jak tego sie pozbyc. prubowalem pilingu, bieizny bawelnianej zeby skora oddychala kremy i nic nie pomaga. a jak tu sie przed laska rozebrac jak caly gwiqzdozbor na d.... sie znajduje. pomozcie

PORUSZAM ZNOWU TEMAT RZEKE KTORY BYL JU OMAWIANY SETKI RAZY,..... ALE CHODZI MI O TO .. CZYTAJAC ARCHIWUM DOWIEDZIAELM SIE ZE HMB W PLYNIE TO JEDNA WIELKA KICHA I NIC WIECEJ....I TUTAJ MAM JEDNO ALE...TYP W SKLEPIE Z ODZYWKAMI WKRECA MI HMB WLASNIE W PLYNIE. SWOJE ZDANIE UZASADNIL TAK..: HMB W PLYNIE MOZE NIE SA NAJLEPSZE ALE HMB TRECK-A I [...]

[...] ma to że mam dziennie treningi na których dużo wypoce i może dlatego nie potrafie przybrać na masie... Prosiłbym o konkretne odpowiedzi co do np ćwiczeń co brać co jeść jak ćwiczyć. Z siłownią to za dobrze u mnie nie jest bo mam tylko raz na tydzień na treningu i to wszystko piłkarskie ćwiczenia. Dziekuje za poświecony czas czytając mój [...]

[...] w ilosci10amp.Tescia wiem ze jest malo ale chce go ciskac tylko po to zeby mi sie flak nie zrobil.i niewiem czy do tego metke dokupic czy nie.wiadomo witaminki,dietkai jakies suple typu hmb i bialko a na podtrzymanie kreska i hmb;]Moje dane to:40cm w bicepsie,36w przedramieniu,83kg wagi cwicze prawie 2lata ale juz na suple mi nic nie idzie [...]

[...] enan 12tygodni cykl i potem przerwa 2 miesiące i następny cykl ktory będzie trwal 8 tygodni Trenabol + T.propek+Winstrol i teraz nie wiem czy lepiej zapodac 2 takie cykle jak napisałem czy moze lepiej nic teraz nie wkówac ..oczyscic organizm az do maja i w tedy od maja zapodac Tren+ propek+Winstrol albo następna opcja nie bawic sie teraz w [...]

poprostu***** mnie strzela. nic nei moge zrobic czy sie rozgrzeje czy nie porpostu nie moge, jakiego kopniecia nie wykonuje(prócz frontkicka i lowkicka) to nie moge. zewnetrzne czesci uda mnie bola ze niemoge podnesc nogi, czasami nawet middle kicka nie moge walnac, juz nie mowie o sidekicku bo porpstu mnie boli. Zazwyczaj przy kopnieciach [...]

[...] ,ale nie chce przybrać dużo na masie (max 2kg)i stracić na szybkości (z którą i tak jest "kicha"). Myślałem nad "Trec - CM3 1250mg Kreatyna Jabłczan" ,albo "Ostrowia - WPC 80 Białko Serwatki" .W swojej diecie staram się umieścić jak najwięcej białka ,ale to nie takie proste. Szukałem na forum ,ale nie znalazłem nic ciekawego na ten temat...

[...] u dłoni też pękają i krwawią. Każda wizyta u dermatologa kończy się kupnem drogich maści które i tak nie pomagają. Problem ten zniknął na okres ciąży, wówczas zarówno dłonie jak i stopy były gładkie. Po urodzeniu dziecka dramat powrócił i trwa do dziś. Dodam że poziom hormonów tarczycy mam w normie. Proszę pomóżcie bo już płaczę z bezsilności i [...]

Jak w tytule co bardziej j**ie po zoladku watrobie po zdrowiu i na czym lepsze efekty sie zrobi. Na Mdrolu czy tych nowych PH ala 3in1. Czy Na anapolonie zalorzmy w dawce srednio wychodzace 75-100mg ?? Bo cos mnie kusi i mam wiele mysli ost i nie moge sie na nic zdecydowac a cos bym oszamal z wyzszej polki. A znow patrze na srodki z perespektywy [...]

[...] Co do spalaczy: Bawiłem się w t3, ale apetyt rósł dramatycznie i nic z tego nie wyszło, sally+ketotifen powodowały mega skurcze, aktualnie yoha+eca i jest ok. Edit- jak wiadomo z poprzedniego mojego tematu, mam super skłonność do automatyzacji. Aktualnie zbiłem estro 4x1 exe i do każdego strzała 0,5 tabletki (e3d). Kontrola za tydzień. [...]

[...] siłke:) sztangeielek jeden:( sztange lawke na skos i pałaska i porecze i wyciag.....na płaskiej dusze 105kg chłopaki pomózcie mój cel to masa!!!!!!!!!1 duza bardzo duza moze napiszecie mi jak mam cwiczyc zeby był duzy przyrost!!!!!!!!!!! zebym widział ze bedzie mi to wszystko wkoncu rosnac bo powoli sie załamuje;((( naprawde prosze !!!!!!!!!!!